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下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット

商品副データ王様文庫SHINO三笠書房この著者の新着メールを登録する発行年月:2008年01月登録情報サイズ:文庫ページ数:157pISBN:9784837964261⇒「Shinoさん腰まわしダイエット特集」はこちら⇒Shinoさんインタビューはこちら【内容情報】(「BOOK」データベースより)1日たった5分で「やせる」だけでなく、「キレイ」も「強運」もあなたが願ったとおりに引き寄せられる。【目次】(「BOOK」データベースより)1章 恋する美腰!うっとりボディはもう、目前 「くびれ」と「幸運体質」を同時に手に入れる方法/2章 美腰のチカラ!不思議なほどキレイになっていく 「ウエスト」からみるみるやせる!/3章 “愛され脚”にうっとり!脚からスラリとやせる!/4章 ほれぼれする!「お尻・バスト・二の腕」も“理想のカタチ”に!/5章 なるほど!「Q&A」で疑問をスッキリ解消!/6章 「寝る前5分」のミラクル効果 「寝ながら体操」でもっとくびれをつくる!/7章 これならできそう!「劇的やせ」アクション 小さな生活習慣が「やせ体質」をつくる!/8章 やせる人・太りやすい人の習慣 一生太らない食べ方とは?【著者情報】(「BOOK」データベースより)SHINO1959年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。「骨盤を正して超短期間で美しくキレイにやせる」美腰メイクの考案者。出産後のダイエットがきっかけで、骨盤の重要性を知り、産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などを研究。骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクセーションを取りいれたオリジナルの美容体操を、全国のカルチャースクールなどで教え始め、話題を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> ファッション・美容> ダイエット

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